產(chǎn)品介紹
產(chǎn)品亮點
重慶、武隆仙女山、天生三橋、烏江畫廊、磁器口、洪崖洞、解放碑、
輕軌李子壩、成都、峨眉山金頂、樂山大佛、熊貓基地、都江堰、春熙路、太古里、錦里、寬窄巷子
產(chǎn)品介紹
經(jīng)典收錄：世界文化與自然雙重遺產(chǎn)：峨眉山，樂山大佛，武隆天坑三橋、仙女山森林公園
精華景點：都江堰+熊貓基地??
餐飲升級：武隆竹籠宴、特色火鍋、峨眉山養(yǎng)生餐、蹺腳牛肉宴
臻品擇房：全程商圈內(nèi)（成都住寬窄巷子或錦里旁邊），升級一晚五星酒店，品質(zhì)住宿，精挑細選，讓你住得舒心。
零等接送：專車接送零等待、一單一接，拒絕拼車，告別等待耗時煩心事。
優(yōu)質(zhì)服務：金牌導游陪同，專職司機服務，管家式禮遇 24小時五星級在線服務
費用說明
購物點
| 名稱 |
服務標準 |
停留時間 |
參考價格 |
| 【重慶生活超市】（重慶睿格思商務有限公司/興隆綜合超市/渝信 |
體驗了解武陵山脈硒土特產(chǎn)，辟邪吉物朱砂，還有對身體有益的各種產(chǎn)品，了解QG這個品牌起源于16世紀的英國，屬于皇室品牌。武陵山脈是迄今為止全球唯一探明獨立硒礦床所在地，境內(nèi)硒礦蘊藏量世界第一，是世界天然生物硒資源最富集的地區(qū)，這里擁有最豐富的富硒產(chǎn)品展示區(qū)，體驗區(qū)，游客可自由選擇產(chǎn)品。
(生活超市屬于當?shù)卣瓌咏?jīng)濟，讓更多游客了解本土文化，不屬于旅行社指定購物店，出團前既告知，不作為投訴依據(jù)） |
90分鐘 |
￥ 0.00 |
費用包含
根據(jù)實際人數(shù)選用空調(diào)旅游車，保證一人一個正座；
蘭州-重慶火車硬臥/動車二等座、重慶-成都動車二等座，成都-蘭州火車硬臥；旅游旺季不指定車次鋪位！
入住8晚品質(zhì)住宿酒店，升級一晚五星酒店；
占床者-含餐7早9正餐(不含水酒）；按10人1桌計算，若人數(shù)減少則按比例減少菜品和菜量。餐廳酒店菜品可能隨季節(jié)有所變化，不影響餐標質(zhì)量。早餐午餐晚餐均按旅游包價組合消費，任一項取消均不退費。
天坑三橋+仙女山+樂山景區(qū)大門票+峨眉山+都江堰+熊貓基地首道門票
（不含景區(qū)內(nèi)小交通）
(景區(qū)門票為實名限流、限量制，請?zhí)崆疤峁┛腿说臏蚀_身份證信息（名字+身份證號碼）進行門票預訂，確認門票成功預訂后再出行，一經(jīng)出票不退不換。如果提前預售，以實際出票為準，如遇沒有門票，建議更換其他線路！敬請諒解）
含行程內(nèi)持證中文導游服務
代購十萬元旅游人身意外傷害保險（最高賠償額不超過10萬，最終解釋權(quán)歸保險公司所有）
（1）兒童報價含正餐半餐、車位，導服；
備注：根據(jù)鐵路政策要求，超過6歲（包含6歲）兒童，需購買兒童車票，如報名時孩子超過6歲建議您提前委托旅行社代買往返車票，330元/兒童含鋪位操作，如您不想提前代買，上車后兒童同成人一起乘坐同一座位，如上車后鐵路工作人員要求補票，現(xiàn)付鐵路工作人員即可！
（2）不含景區(qū)門票、觀光車、索道、景區(qū)保險、演出門票、床位、酒店早餐，如產(chǎn)生按實際收費標準自理。
費用不包含
1、景區(qū)配套便民服務設施及體驗項目：
重慶段：
武隆天坑換車費40元（必須乘坐），烏江畫廊游船158元（必須乘坐）；
天坑寨子電瓶車40元+旋轉(zhuǎn)電梯30元（必須乘坐），仙女山小火車25元，天生三橋電梯15元。
成都段：
峨眉山樂山耳麥40元，峨眉山觀光車90元，金頂往返索道120元，萬年寺上行索道65元，萬年寺10元，索道保險景區(qū)保險30元，晚會280元，樂山電瓶車30元，景區(qū)保險10元。
都江堰耳麥30元/人，都江堰觀光車20元/人，都江堰玉壘閣大扶梯40元/人，李冰治水皮影戲50元/人，熊貓基地耳麥30元/人，觀光車30元/人
青城山耳麥20元/人，青城山往返觀光車35元/人，青城山往返索道60元/人，月城湖船票單程5元/人，往返10元/人。
2、單房差/如1人全程入住相應指定酒店單獨包房，需補單房差，如產(chǎn)生單男單女拼房或自補房差。
3、因交通延阻、罷工、天氣、自然災害或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。
4、特別說明因氣候、季節(jié)等因素，每個時間段看到的景色不同，故不作為投訴依據(jù)。
5、12歲下小孩只含半餐、旅游車車位（不包含景區(qū)內(nèi)交通車位），產(chǎn)生其它費用自理。
6、其他以上“服務提供項目—報價包含內(nèi)容”里未提及包含的一切費用均未含。
其他說明
預訂須知
（1）兒童報價含正餐半餐、車位，導服；
備注：根據(jù)鐵路政策要求，超過6歲（包含6歲）兒童，需購買兒童車票，如報名時孩子超過6歲建議您提前委托旅行社代買往返車票，330元/兒童含鋪位操作，如您不想提前代買，上車后兒童同成人一起乘坐同一座位，如上車后鐵路工作人員要求補票，現(xiàn)付鐵路工作人員即可！
（2）不含景區(qū)門票、觀光車、索道、景區(qū)保險、演出門票、床位、酒店早餐，如產(chǎn)生按實際收費標準自理。
溫馨提示
1、旅游者應確保身體健康，保證自身條件能夠完成行程；未滿2周歲或年滿70周歲的，有心肺腦血管病聽視力障礙的，不宜長途及高原旅行的，既有病史和身體殘障的，均不適合參加；任何隱瞞造成的后果由旅游者自行承擔。
2、簽定合同請?zhí)峁┯行д_的身份信息，并于行程中隨身攜帶身份證件，遺忘遺失等造成的無法登機，無法辦理入住酒店等損失由旅游者自行承擔。
行程中注明的自理項目、個人消費（如酒店內(nèi)消費和自由活動消費）行程中不含的餐，及出發(fā)地自費項目。
1、旅游者應確保身體健康，保證自身條件能夠完成行程；未滿2周歲或年滿70周歲的，有心肺腦血管病聽視力障礙的，不宜長途及高原旅行的，既有病史和身體殘障的，均不適合參加；任何隱瞞造成的后果由旅游者自行承擔。
2、簽定合同請?zhí)峁┯行д_的身份信息，并于行程中隨身攜帶身份證件，遺忘遺失等造成的無法登機，無法辦理入住酒店等損失由旅游者自行承擔。
3、此產(chǎn)品為散客拼團，因其特殊性，根據(jù)具體航班，天氣，路況，車次及不同的出發(fā)時間，住宿酒店，不同行程旅游者的銜接，由此可能造成等待；行程中約定時間均為預計，實際可能有一定誤差。因任何公共交通引起的人身財產(chǎn)行程損失，由旅游者自行承擔；因非我社造成的旅游者無法出游的，我社需收取已產(chǎn)生費用，并收取業(yè)務預定損失，需換人參加的，需另簽合同為準；出發(fā)后要求退團的，所有團款不退；因非我社造成的旅游者行程變化的，減少部分我社不予補償，增加的費用由旅游者自行承擔。
4、出行前請?zhí)崆傲私饽康牡靥鞖獾乩頎顩r，并請備好常用保暖，降暑，防曬，防雨用品及常備藥品。請注意行程中上下車，行車中，酒店內(nèi)，景區(qū)內(nèi)，用餐點人身及財產(chǎn)安全；九寨黃龍均包含陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等危險區(qū)域，請注意禁止標志，不可冒險前往；景區(qū)內(nèi)禁止吸煙，請愛護公共環(huán)境衛(wèi)生。
5、行程內(nèi)行車途中均會提供沿途休息及上廁所，請主動付費自備小鈔。包括餐后休息，酒店休息，行程中標明的自由活動均屬自由活動時間，期間旅游者自身財產(chǎn)及人身安全由其本人自行負責，請注意安全，并請勿參加違反中國法律不宜參加的活動。
6、各景區(qū)內(nèi)配套，各延途停留點均有旅游紀念品，紀念照片，法物流通處，土特產(chǎn)，小賣部各物品出售，非我社提供服務，特別是私人小販售賣，更不在我社控制范圍，不買請勿還價；如有興趣，請旅游者自行甄別，如有購買為其個人行為，任何后果由旅游者自行承擔。
7、請尊重當?shù)厣贁?shù)名族的生活和信仰，避免與當?shù)鼐用癜l(fā)生沖突；為安全考慮，晚間及單獨不宜自行外出。
8、因特殊原因造成標準誤差，按照實際發(fā)生情況根據(jù)《旅游法》進行補退；因旅游過程中的特殊情況，在不減少旅游景點游覽的情況下，我社保留旅游行程臨時調(diào)整的權(quán)利。
9、因不可抗力或者旅行社、履行輔助人已盡合理注意義務仍不能避免的事件，造成旅游者行程減少的，我社按未發(fā)生費用退還；造成滯留的，我社將協(xié)助安排，因此增加的費用由旅游者自行承擔。
10、行程中未經(jīng)協(xié)商的擅自離團，視同旅游者違約，未完成部分將被視為自行放棄，我社不再退費，并不予承擔旅游者由此產(chǎn)生的額外費用。正常的項目退費（門票，住宿）以我社折扣價為標準，均不以掛牌價為準。
11、除行程標明的游覽，自由活動地點外，其它所有途經(jīng)地均不為必須停留，游覽，介紹，講解地。
12、關于購物：旅游者已知曉參觀地內(nèi)包含購物環(huán)境。由于旅游者自行造成的停留活動時間延長不計算在內(nèi)。如有購買行為，請索要購物憑證并妥善保管；旅行過程中須經(jīng)過的景區(qū)、停留點等配套自營或衍生設置的含有購物可能的場所，均非屬于旅行社安排的單獨購物環(huán)節(jié)，請您特別注意甄選，謹慎選擇。在付款前務必仔細檢查，確保商品完好無損、配件齊全并具備相應的鑒定證書，明確了解商品售后服務流程；我社不承擔任何附帶賠償責任。
13、本產(chǎn)品為出發(fā)地成團。根據(jù)發(fā)團需要，本產(chǎn)品有可能在部分行程段導游及團友的變化，請您諒解。具體拼團次數(shù)及行程段視線路收客情況而定。
14、我社會對團隊質(zhì)量進行隨時監(jiān)控，請諒解散客拼團局限性，并就團隊質(zhì)量問題及時與我社溝通，以便及時協(xié)助解決；旅游者在完團前，請認真客觀填寫《旅行社服務質(zhì)量跟蹤調(diào)查表》，完團后反憒意見與本人簽字意見相悖的，我社不予處理。
報名材料
身份證
保險信息
為了旅游者的人身安全保障，團費中包含了為參團旅游者（70歲及以上者無法辦理）代購旅游意外險10元/人（我社未收取任何代辦費用），如因旅游者旅游過程中造成的保障范圍內(nèi)的意外事故，保險公司盜走按照投保條款進行賠償。解釋權(quán)及理賠權(quán)由承保保險公司負責。旅行社僅協(xié)助客人處理，但不承擔任何額外賠償墊付義務。如因道路交通事故造成客人身體傷害及財物損失，按照《中華人民共和國道路交通事故處理辦法》進行賠償（不在意外險之列）。
其他信息
甘肅絲綢之路國際旅行社安全告知書
為了確保此次旅行安全順利的進行，旅行社就旅行中應注意的問題與安全事項，在您參加本次旅行團之前，特別向您進行提示與告知：
尊敬的客人：
感謝您選擇甘肅絲綢之路國際旅行社的服務！為了確保此次旅行安全順利的進行，旅行社就旅行中應注意的問題與安全事項，在您參加本次旅行團之前，特別向您進行提示與告知，請您在參團前仔細閱讀。
一、參團前準備事項：
1．根據(jù)當?shù)貧夂驕蕚鋺獣r衣物用品
⑴不同的景點氣候多變，老年人易受涼感冒，所以衣服要帶夠，以便隨時增減。穿旅游鞋，請酌情帶防曬霜、太陽帽、晴雨傘、墨鏡、雨鞋等；上年紀的人帶上手杖；山區(qū)不宜打傘,請自備雨衣。安排好所需的行李，行李包中如果有易碎的東西請妥善保管；
⑵某些娛樂項目只有穿長褲才適合，因此女游客不要僅帶裙子，長袖衣褲都必不可少；
⑶到野生動物保護區(qū)游覽，應穿中性顏色的衣服，如棕色、米色和土黃色；白色和其他鮮艷的顏色會令動物不安。同時，盡量穿長袖衣褲，以防被叢林中的蚊蟲叮咬；
⑷因乘坐火車時需經(jīng)常上下鋪，尤其老年人會經(jīng)常起夜，因此長時間乘坐火車時應準備一雙拖鞋；
⑸參加火車團或用不習慣酒店備的一次性洗漱用品者請自備好洗漱用品。
2．提前檢查身體，自備藥品
⑴在臨行前的體檢必不可少，參加旅行前要征得醫(yī)生同意。如有體質(zhì)較弱或者曾患病的游客必須堅持治療，防止舊病復發(fā)。平時需要用藥治療者，出游時切不可遺忘服藥；
⑵為防止水土不服，還要帶些急救用品及常用藥品，如繃帶、創(chuàng)可貼、傷濕止痛膏、感冒藥、暈車藥、止瀉藥、消炎藥、黃連素、風油精、健胃藥、抗過敏藥等。有暈車史的要在乘車、乘船前半小時服藥；
⑶參加高原、野外、長途旅游，旅行社不建議年齡較大或有高血壓、心臟病、糖尿病、身體殘疾等不適宜旅游的客人參團旅游，如執(zhí)意參加必須提前征得醫(yī)生同意，備好藥品，并征得家屬子女同意，如因自身原因發(fā)生意外，責任自負。
3．安排好家中相應事宜
⑴如果出游時家中沒有留人，請安排好您家的物品投送（如牛奶、報紙、郵件等）；將家中貴重的東西放入保險箱或其他安全的地方；關上自來水龍頭、煤氣開關，拔下家用電器的電源插頭；如有寵物、托付他人代為照看；檢查所有門窗的鎖，拜托可靠的朋友或鄰居不定時察看，自己一定要隨身帶好家門鑰匙；
⑵把旅行路線留給自己的家人或與你聯(lián)系的人。檢查是否帶好了與家庭、單位和親朋好友聯(lián)系用的電話號碼。
4．出團時請帶好證件，如老年證、身份證、軍官證、學生證、殘疾證、戶口本等，提前向?qū)в纬鍪咀C件以便導游購買優(yōu)惠門票，如購買門票后再向?qū)в纬鍪?，則證件無效。
二、出團注意事項：
1．認真閱讀出團通知并隨身攜帶備用，記好旅行社通知的集合時間、地點、集合標志、聯(lián)系人電話，要在規(guī)定的時間內(nèi)到達指定的地點集合。帶好自己的證件、車票、機票、船票。安排好從家中到車站、機場、碼頭的路線和交通工具；參飛機團請務必帶好身份證原件，兒童帶好戶口本原件；如因自身原因造成無法辦理出境手續(xù)或誤機一切損失由客人自行承擔，旅行社不承擔責任。
2．證件機票安全
⑴護照是我們在國外唯一有效的身份證明，丟失護照將有很大麻煩。護照須由自己保管（到某些國家是由領隊保管）。如客人自身原因丟失護照，由此產(chǎn)生的一切費用和造成的損失費用由客人承擔。旅行社導游協(xié)助補辦護照手續(xù)，但所發(fā)生費用和機票變更費用需由游客承擔；
⑵機票一旦丟失需自費補票。請注意在每次使用機票換登機牌時，查驗清楚只撕了當次飛行段的機票聯(lián)，如多撕或錯撕，機票將無法在下一飛行段使用；
⑶證件和貴重物品，如護照、身份證、機票、現(xiàn)金、支票、邀請函原件和復印件等，請務必隨身攜帶，一定不要放在托運的行李中。
3．在交通工具上注意事項
⑴按照國際慣例，團隊辦理登機手續(xù)，是按客人姓氏的英文字母順序發(fā)給登機牌。因此，如需調(diào)整座位，應在飛機起飛且平穩(wěn)后商量調(diào)換，切不可擋住通道，影響其他客人行走；
⑵飛機上用餐時應將座椅靠背調(diào)直，以免影響他人。飛機上用餐每人一份，飲料免費，可按需要索取。如有回民或吃素等特殊用餐要求請?zhí)崆跋虺藙諉T聲明。若需服務可按呼叫按鈕，不可大呼小叫。飛機上應輕聲交談，以免影響他人休息；
⑶出外旅游攜帶的行李要求輕便，旅行箱、包要堅固耐用，應盡量避免攜帶貴重物品，行李如需托運，切勿將現(xiàn)金及貴重物品放在托運行李中。大件行李在辦理登機手續(xù)時交航空公司托運，托運的行李一定要包裝結(jié)實并上鎖；
⑷請將隨身行李放置在本人座位上方的行李艙內(nèi)，放不下的請安置在自己前排座位下面；
⑸搭乘飛機時扣好安全帶，不要在飛機上使用手提移動電話等相關電子品,不要在飛機上隨意走動。機艙內(nèi)全面禁煙；
⑹在車廂內(nèi)行走，隨時扶好把手，不要將手扶在門框上，以免行車時或突發(fā)緊急制動造成傷害；在火車上打水不宜過滿，3/4處為宜，以免燙傷；不要在車廂內(nèi)吸煙，行李要保管好，夜間防止被盜；睡覺時車窗要關閉，以免受涼；
⑺在交通工具上禁止攜帶易燃易爆、管制刀具等危險物品。乘機、坐車、上船要注意扶梯，在臺階處站穩(wěn)，乘車時注意顛簸路段及司機急剎車以免扭傷或摔傷身體，途中嚴禁追跑打鬧。勿在車輛行駛過程中任意更換座位，頭、腳勿伸出窗外，上下車時請注意來車方向以免發(fā)生危險；
⑻乘車暈車者請?zhí)崆案鷮в未蛘泻簦垖⑶胺阶恢鲃恿艚o老、幼、暈車客人乘坐；
⑼班機（火車）抵達目的地后，請您不要急于下飛機（火車）而遺忘物品，注意檢查隨身行李和物品；
⑽旅行社接團人員會到機場、車站迎接各位，注意看管好自己的手提行李，請盡量和團隊在一起，避免走失。
4．酒店注意事項
⑴入住酒店時請保管好房卡，檢查房間內(nèi)設施（衛(wèi)浴設備、遙控器、煙缸、毛巾浴巾等）是否有損壞并及時告知酒店，以免退房時發(fā)生不必要的麻煩。染發(fā)的客人請自備一條毛巾、枕巾或是等發(fā)干了再入睡，以免染到酒店枕頭上；
⑵在使用房間內(nèi)物品時，看清是否免費使用，如使用非免費物品請看清標價；
⑶出入酒店房間請隨手關門并把門窗鎖好，不要隨便開門或讓陌生人進入房間以免上當受騙；
⑷勿將洗完的濕衣物披在燈上烤干或在床上抽煙。相應證件、護照、現(xiàn)金等應寄存在酒店保險箱內(nèi)或隨身攜帶，切勿放在酒店房間內(nèi)、寄存行李處或旅行車內(nèi)；
⑸沐浴時地面、浴缸容易打滑，一定要先把防滑墊放好以防滑倒摔傷；
⑹自由活動期間最好結(jié)伴而行，去什么地方最好事先與領隊和導游打招呼，并帶上酒店名片以免迷路。如在自由活動期間發(fā)生意外，請首先與全陪和導游聯(lián)系尋求幫助，旅行社不承擔責任和由此產(chǎn)生的費用；
⑺每次退房前，請檢查您所攜帶的行李物品，特別注意您的證件和貴重物品。房間內(nèi)配備的浴巾、毛巾、水杯、煙缸等物品不是免費贈送物品，均不可帶出酒店。
5．景區(qū)注意事項
⑴抵達景區(qū)游覽前，緊記導游交代的集中地點、時間、所乘游覽車號，萬一走失請于集中地點等候?qū)в畏祷貙ふ遥?br />
⑵團體旅行時不可擅自脫隊，單獨離隊，如果要脫離團隊請征得全陪、導游同意，并隨身攜帶當?shù)厮★埖甑刂贰⑷汶娫捈皩в坞娫?，以免發(fā)生意外。參加團隊旅游，要聽從領隊或?qū)в蔚闹笓]安排，不隨意活動，以免發(fā)生離群、掉隊、迷路等事件。要隨時注意團隊的去向，以免掉隊。旅行期間，團友應互敬互諒，配合領隊和導游工作，如有違法或者違規(guī)行為，領隊和導游有權(quán)制止或采取相應措施；
⑶行程中或自由活動時盡量不參加危險活動項目，如攀巖、高速摩托艇、水上飛機、高速游輪等項目。如執(zhí)意要參加，要聽從該處工作人員的安排，落實各項安全措施，切忌麻痹大意。攜帶兒童的游客，參加此類活動時應照顧好自己的孩子，不要讓他們獨自活動。身體狀況不佳者請勿參加?；加行呐K病、肺病、哮喘病、高血壓、恐高癥者切忌從事水上、高空活動。如有意外發(fā)生，我社不承擔責任；
⑷因無法預測海嘯、臺風，避免受到海蜇、鯊魚襲擊，防止溺水等意外發(fā)生，旅行社不組織游客參加游泳、潛水等水上或下水項目，如游客執(zhí)意下水也需根據(jù)自身情況仔細斟酌后再下水，不熟悉水性者，切勿獨自下水，兒童一定要有家長陪同一起游玩。如有意外發(fā)生，我社不承擔責任；
⑸搭乘快艇，漂流木筏，參加水上活動，請按規(guī)定穿著救生衣，并遵照工作人員的指導。如有暈水、暈船者請勿游玩水上項目；
⑹游客在乘坐纜車或其它高空項目時，一定要注意安全，系好安全帶；
⑺游客在旅游行程中如出現(xiàn)乏力、多汗、頭暈、眼花、心悸等癥狀時，應及時休息，不可勉強堅持?；加行难懿〉睦夏耆?，更要加強自我監(jiān)護。老人易疲勞且不易恢復，旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到體力不支，可休息幾天或中止旅行。在長時間步行游覽時應隨時坐下小憩并且隨時與全陪、導游聯(lián)系以便在第一時間得到救護；
⑻在走山路時靠內(nèi)側(cè)行走，要注意腳下，切記“走路不看景，看景不走路”，緊跟導游避開危險路線，照相時不要擁擠，以免發(fā)生意外；
⑼不同的景點氣候多變，要隨時增減衣服，攜帶上雨具。行走出汗時不要馬上脫衣敞懷。晝夜溫差大的地區(qū)，睡前要蓋好被毯；
⑽出游時，老人最好有親朋好友陪伴，以免生病或發(fā)生意外時無人照顧。為防止老年人跌跤發(fā)生傷害，最好佐以手杖；在乘車時，最好選擇中間位置及舒適座位，以防暈車引起惡心、嘔吐等。自覺維護景區(qū)內(nèi)衛(wèi)生，不亂扔廢物，不在禁煙區(qū)抽煙，不要投食喂動物，不往河道湖泊里扔垃圾。
⑾到少數(shù)民族地區(qū)請注意民族禁忌，尊重當?shù)孛袼住?br />
⑿我社鄭重提醒旅游者謹慎參加賽車、騎馬、攀巖、滑翔、探險、漂流、潛水、游泳、滑雪、滑冰、滑板、跳傘、熱氣球、蹦極、沖浪等高風險自選活動，若由此造成的人身傷亡或財產(chǎn)損失，我社不承擔責任，不負責賠償；
⒀在自由行過程中您自愿參加的一切活動項目，請充分了解活動的內(nèi)容并嚴格遵守活動項目的安全規(guī)定。建議您主動購買相關保險。我社對您在此過程中發(fā)生的意外不承擔任何責任；
⒁參加西藏等高原類旅行，請你在出發(fā)前將自己的身體健康狀況如實告知，嚴重心臟病、高血壓、肺和血液系統(tǒng)疾病患者不宜進藏或上雪山。我社建議您前往高原前最好去正規(guī)醫(yī)院進行體檢，對自己的身體健康狀況負責，如隱瞞身體情況發(fā)生的問題我社不承擔任何責任。請旅游者帶上必要的應急藥品和其它物品，不宜劇烈運動，不宜飲酒，多食蔬菜、水果，以防發(fā)生高原反應；
⒂參加海邊旅游，請您不要在非游泳區(qū)游泳、不要在水中過分嬉戲，防止嗆水。水性一般的人最好不要往深水區(qū)走，海和游泳池不同，海有漲落潮之分，一旦漲潮，你離海邊距離變遠，體力消耗過大極其危險。忌劇烈運動后游泳，忌長時間曝曬游泳、忌游泳后馬上進食、忌游泳時間過久、忌高血壓患者游泳、忌心臟病患者游泳、忌中耳炎患者游泳、忌急性眼結(jié)膜炎患者游泳。
6．飲食注意事項
⑴旅游中不光顧路邊無牌照攤檔，不吃不潔和生冷食品，防止病毒性肝炎、痢疾、傷寒等腸道傳染病經(jīng)口進入。在外面私自食用不潔食品和海鮮引起的腸胃病旅行社不承擔責任；
⑵重視飲食衛(wèi)生，嚴防“病從口入”。對各地的風味小吃、土特產(chǎn)食品應以品嘗為主，一次不宜吃得太多，更不能暴飲暴食，以免引起消化不良等；
⑶多吃些新鮮蔬菜和水果，少食油膩和辛辣生冷食物，最好少飲或不飲酒；
⑷飲食有特殊要求的提前跟導游打招呼，以便導游更好的給您安排飲食；
⑸海邊吃海鮮應選擇新鮮的海鮮，吃海鮮不宜飲啤酒、不宜與某些水果同吃，且吃海鮮后不要馬上去游泳。如果旅游者自行購買海鮮發(fā)生問題（非旅行社安排的用餐），我社不承擔任何責任。
7．購物注意事項
⑴切勿在公共場所露財，購物時勿當眾清數(shù)鈔票。
⑵購買商品時請向商店索取完整的發(fā)票和購買證明。⑶在小攤位購買物品時，看好后再與商販討價，如無意購買切勿與商販多做討價，以免發(fā)生爭吵。
以上內(nèi)容請仔細閱讀后簽字確認，謝謝您的合作，在此代表旅行社祝您身體健康，旅途愉快?。ū靖郊皇絻煞荩p方各持一份）
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