1、氣候：西北地區(qū)位于我國西北內(nèi)陸，氣候以溫帶大陸性氣候?yàn)橹?，日照?qiáng)度與晝夜溫差較大，請游客根據(jù)自身情況，帶足御寒衣物，水壺、墨鏡、太陽帽和特級防曬油以做外出護(hù)膚之用。西北地區(qū)氣候干燥，初到高原旅游者，不要太多改變自己以往的飲食習(xí)慣，有人可能會出現(xiàn)鼻腔干痛、口焦舌燥、皮膚干裂等癥，需帶一些常用治療用品，同時(shí)注意多喝開水，多吃新鮮蔬菜、水果。2、住宿：西北地區(qū)酒店發(fā)展較慢，請不要用沿海地區(qū)酒店標(biāo)準(zhǔn)來衡量西北的酒店。3、飲食：受旅游地自然條件限制，景點(diǎn)沿途餐廳的條件與內(nèi)陸旅游發(fā)達(dá)地區(qū)相比較，無論從軟硬件設(shè)施或飯菜質(zhì)量都有一定的差距，且北方大部分地區(qū)口味偏重，喜辛辣。特色之一是清真餐多，漢餐少，在飲食口味上您要有心理準(zhǔn)備。4、車程：西北地區(qū)由于地域遼闊，景點(diǎn)之間較遠(yuǎn)，車程較長，請游客在來西北旅游時(shí)注意休息調(diào)配好時(shí)間，以充足的體力參加旅游活動。5、民俗：西北地區(qū)是少數(shù)民族聚集的地區(qū)，宗教色彩很濃，風(fēng)俗習(xí)慣獨(dú)特，游覽時(shí)（如進(jìn)寺廟）請謹(jǐn)記導(dǎo)游宣布有關(guān)旅游注意事項(xiàng)，入鄉(xiāng)隨俗，不要提及有關(guān)少數(shù)民族的政治問題，配合好地陪導(dǎo)游工作。6、在游覽景點(diǎn)當(dāng)中會出現(xiàn)算命，燒香等自費(fèi)活動，如無信仰請斟酌而行，以免造成不必要的損失。西北為民族聚居地區(qū)，請自覺尊重各民族的豐富習(xí)慣，以免因誤會發(fā)生不愉快。

• DAY 1    蘭州-臨夏-夏河縣
  早乘車赴夏河，（258公里3.5小時(shí)左右）途經(jīng)有“小麥加”之稱的臨夏市，領(lǐng)略獨(dú)特的阿拉伯風(fēng)情，感受伊斯蘭教徒的虔誠。途中贈送游覽臨夏東公館（30分鐘），東公館系原國民黨第四十集團(tuán)軍副司令馬步青宅邸，于一九四五年落成。這座由青馬家族修建的公館，極盡奢華，原本是準(zhǔn)備修建給其眷屬居住的，無意間為中國的磚雕藝術(shù)留下一座極其寶貴的大觀園。東公館這座古典藝術(shù)殿堂，展示了河州悠久的歷史文化和不朽的文化魅力；融古典建筑、磚雕、木雕、彩繪以及書畫等藝術(shù)為一體，是臨夏不可多得的一處具有觀賞和研究價(jià)值的文化遺址，受到越來越多人們的關(guān)注，后游覽臨夏古河州風(fēng)情街八坊十三巷，走街串巷，通過美食、建筑、蠟像更加深入的了解臨夏的歷史文化何民族風(fēng)情。后赴夏河（120公里2小時(shí)左右）。參觀游覽藏傳佛教六大黃教宗主寺之一---拉卜楞寺（游覽2小時(shí)左右）。拉卜楞寺位于甘肅省甘南藏族自治州夏河縣，拉卜楞寺是藏語“拉章”的變音，意思為活佛大師的府邸。是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被世界譽(yù)為“世界藏學(xué)府，中國拉卜楞”。也是甘、青地區(qū)最大的黃教寺院。它金碧輝煌的大殿，簡樸整齊的僧舍，來來往往的喇嘛，穿著人文主義的僧袍，虔誠的藏民圍著轉(zhuǎn)經(jīng)筒一路走一路轉(zhuǎn)一路念著經(jīng)文。寺院內(nèi)設(shè)六大學(xué)院：聞思學(xué)院修顯宗，續(xù)部上學(xué)院，續(xù)部下學(xué)院修密宗，時(shí)輪學(xué)院修天文，醫(yī)藥學(xué)院修藏醫(yī)學(xué)，喜金剛學(xué)院修法律。喇嘛導(dǎo)游會帶我們一一走進(jìn)并詳細(xì)地講解，大殿里成千上萬的佛像，釋迦牟尼、觀音、彌勒佛以及一代代的活佛。讓您置身佛國感受藏傳佛教的博大精深。后游覽藏族傳說中的英雄格薩爾王煨桑助陣的美麗草原---?？撇菰?7公里，3小時(shí)左右自由活動時(shí)間），領(lǐng)略草原美景，參觀牧民帳篷。

  交通空調(diào)旅游車

  住宿當(dāng)?shù)販?zhǔn)三

  用餐

  午餐：正餐10人一桌，標(biāo)準(zhǔn)8菜一湯（團(tuán)隊(duì)若人數(shù)不足10人按人數(shù)增減菜量）

  景點(diǎn)拉卜楞寺、?？撇菰?/div>

  自費(fèi)騎馬80元/人、篝火晚會180元/人

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• DAY 2    夏河縣-若爾蓋縣
  早餐后乘車赴被譽(yù)為“中國小瑞士”“甘南香巴拉”和“小江南”之稱的—德合倉拉姆—郎木寺（240公里4個(gè)小時(shí)左右）后參觀游覽郎木寺（60分鐘左右），感受“兜率論修白蓮解脫洲”那莊嚴(yán)的佛國氣氛，遠(yuǎn)觀神秘而又神圣的---天葬臺。午餐后乘車赴花湖（40公里40分鐘左右），游覽位于熱當(dāng)壩的草原湖泊—花湖（電瓶車30元自理、游覽2小時(shí)）?；ê蛩虚_滿花朵而得名，這里是中國最大最平坦的濕地草原，花湖四周數(shù)百畝水草地就是“高原濕地生物多樣性自然保護(hù)區(qū)”，保護(hù)區(qū)以黑頸鶴為主，可以走上浮橋，陶醉在湖水和鮮花的美景中，與水鳥嬉戲，尋找黑頸鶴的足跡。后赴若爾蓋梅花鹿基地，梅花鹿是國家一級保護(hù)動物，野生數(shù)量稀少，鐵布梅花鹿自然保護(hù)區(qū)更是中國最早建立的保護(hù)區(qū)之一，有當(dāng)今世界上種群數(shù)量最大、保護(hù)最好的野生梅花鹿種群，后乘車前往迭部（140公里，2小時(shí)左右）沿途觀賞濃郁的藏族風(fēng)情與自然風(fēng)光。

  交通空調(diào)旅游車

  住宿當(dāng)?shù)販?zhǔn)三

  用餐

  早餐：

  午餐：正餐10人一桌，標(biāo)準(zhǔn)8菜一湯（團(tuán)隊(duì)若人數(shù)不足10人按人數(shù)增減菜量）

  景點(diǎn)郎木寺、花湖、梅花鹿生態(tài)園

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• DAY 3    迭部縣-蘭州
  早餐后后赴扎尕那30公里，游覽扎尕那石城（游覽2小時(shí)左右），“扎尕”藏語意為石門，扎尕那原意為“石箱子里”，是一座完整的天然“石城”， 扎尕那石城，迭部主山脊南麓一處地 形奇特的大自然杰作。山、真正的石山、西北難得一見的石山。這里有你想要的原 始，這里有你看得到的生態(tài)。拍攝山寨日出和煙霧繚繞，古老質(zhì)樸的踏板房，淳樸的民風(fēng)民俗，可以進(jìn)入藏寨拍攝藏族同胞生活原貌。溪水涓涓，水車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，炊煙裊裊，憨厚樸實(shí)的民風(fēng)，讓你流連忘返，相機(jī)里留下的全是感動和感慨！后返回蘭州（560公里），結(jié)束愉快的旅途！

  交通空調(diào)旅游車

  住宿

  用餐

  早餐：

  景點(diǎn)扎尕那

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